Soal Penjas Kelas 7,8,9 SMP beserta Kunci Jawaban (2022)
Soal Penjas Kelas 7,8,9 SMP
beserta Kunci Jawaban (2022) - Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan Soal
Penjas Kelas 7,8,9 SMP beserta Kunci Jawaban. Saya akan memberikan jawaban dari
soal pilihan ganda saja.
Baca juga : Contoh Soal Penjaskes dan Jawabannya Kelas X Semester 1 & 2 (2022)
Soal Pilihan Ganda Penjas Kelas 7,8,9 SMP
Berikut ini
adalah Soal dan Jawaban Soal Penjas Kelas 7,8,9 SMP :
1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk
melakukan tehnik dasar mengumpang atau menendang bola adalah
A. di luruskan
B. di silangkan
C. di rendahkan
D. di langkahkan
Jawaban : (A)
2. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks,kaki kiri
di depan kaki kanan di belakang letakkan
bola di samping bagian dalam kaki kiri segaris dgn kaki kanan pandagan kea rah
bola ayunkan kaki kana lurus kea rah bola tendang bola dengan punggung kaki
dari pernyataan di atas merupakan menendang bola menggunakan
A. Menendang dengan menggunakan kaki bagian luar
B. Menendang dengan menggunakan punggung kaki
C. Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam
D. Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar
Jawaban : (B) Menendang dengan menggunakan punggung kaki
3. Latihan menendang bola yang bertujuan menembakkan bola
dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang
bola yang menggunakan
A. Kura-kura kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Kura-kura kaki bagian luar
D. Kaki bagian dalam
Jawaban : (B) Kaki bagian luar
4. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan di
lakukan secara berlahan-lahan merupakan
tehnik
A. Mengontrol bola
B. Menggiring bola
C. Menendang bola
D. Menembak bola ke gawang
Jawaban : (B) Menggiring bola
5. Pada pertandingan bola voli, teknik yang dilakukan untuk
memulai pertandingan disebut
A. Servis
B. Passing bawah
C. Passing atas
D. Smesh
Jawaban : (A) Servis
6. Sebuah servis dengan awalan berupa melemparkan bola
keatas seperlunya, lalu servis melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan
dari atas dinamakan servis
A. Atas
B. Belakang
C. Bawah
D. Samping
Jawaban : (A) Atas
7. Berdiri dengan kedua kaki sedikit ditekuk/jongkok dan
dibuka selebar bahu, kedua lengan lurus ke depan serong ke bawah, kedua tangan disatukan,
pandangan ke depan ke arah bola. Gerakan tersebut adalah ....... pada permainan
bola voli
A. Pelaksanaan gerak passing bawah
B. Posisi/sikap awal passing atas
C. Pelaksanaan gerak pasing atas
D. Posisi/sikap awal passing bawah
Jawaban : (D) Posisi/sikap awal passing bawah
8. Saat bermain bola voli diperlukan penguasaan teknik dasar
yang baik, salah satunya teknik dasar passing atas. Gerakan yang dilakukan
dengan tumit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik serta kedua lengan
lurus, pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan tersebut merupakan sikap
A. Posisi/sikap akhir gerakan
B. Posisi/sikap gerakan awal gerakan passing atas
C. Pelaksanaan gerak passing bawah
D. Sikap gerkan passing bawah
Jawaban : (A) Posisi/sikap akhir gerakan
9. Perkenaan bola pada passing atas yang benar pada
permainan bola voli adalah
A. Bagian telapak tangan
B. Bagian jari-jari tangan
C. Seluruh bagian tangan
D. Bagian lengan tangan atas
Jawaban : (B)
10. Dalam permainan bola basket memantulkan bola ke lantai
menggunakan satu tangan di sebut Tehnik
A. lay-up shoot
B. Fivot
C. Mendribling
D. Shooting
Jawaban : (C) Mendribling
11. Di saat bermain bola basket di depan beberapa lawan
sangat kuat yang bermaksud untuk menghalangi atau merebut bola,tetapi di
samping kana nada salah satu teman tim,yang berada di posisi aman dari lawan
maka keputusan apa yang harus di lakukan agar bola terselamatkan dari lawan
tersebut
A. Memaksakan diri untuk melewatinya
B. Menembak langsung ke ring basket
C. Tetap di tempat sambil menggiring bola
D. Mengoper bola pada teman
Jawaban : (D) Mengoper bola pada teman
12. Siswa dapat mengetahui tjuan dalam bermain bola basket
untuk mengalahkan lawan tersebut
A. menjaga keranjang sendiri
B. Memainkan bola dengan baik
C. Memasukan bola ke keranjang lawan dan menjaga ring
Sendiri
D. Memenangkan pertandingan
Jawaban : (C) Memasukan bola ke keranjang lawan dan
menjaga ring Sendiri
13. Telapak tangan membentuk corong menghadap keatas dan
pandangan kearah bola datang, merupakan cara menangkap bola
A. Samping
B. Mendatar
C. Melambung
D. Menggelundung
Jawaban : (C) Melambung
14. Dalam permaianan
bulutangkis memiliki beberapa cara memegang raket yang benar antara lain
A. Pegangan kampak atau Pegangan Inggris
B. Pegangan Kepal Jari Jari
C. Pegangan Hanya 4 Jari Jari
D. Pegangan Biasa
Jawaban : (A) Pegangan kampak atau Pegangan Inggris
15. Dalam permaian tenis meja, pukulan yang dilakukan dengan
gerakan bet dari bawah sorong keatas dan
sikap bet tertutup adalah pukulan
A. Push
B. Blok
C. Drive
D. Chop
Jawaban : (C) Drive
16. Siswa dapat mengetahui star yang digunakan dalam lari
jarak pendek adalah star
A. Berdiri
B. Menengah
C. Jongkok
D. Duduk
Jawaban : (C) Jongkok
17. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang
digunakan pada jalan cepat yaitu Fase
A. Refleksi
B. Dorongan
C. Tumpuan dua kaki
D. Melayang
Jawaban : (D) Melayang
18. Cara memegang peluru yang benar adalah
A. Peluru digenggam dengan
semua jari
B. Peluru diletakan pada pangkal jari-jari ditelapak tangan
dengan jari-jari terbuka
C. Peluru diletak diujung jari
D. Peluru diletakan pada punggung telapak tangan
Jawaban : (B) Peluru
diletakan pada pangkal jari-jari ditelapak tangan dengan jari-jari terbuka
19. Pada saat akan melakukan gerakan mengguling ke belakang
memerlukan
A. Kekuatan kedua tungkai
B. Kekuatan otot perut
C. Kelentukan
D. Keseimbangan
Jawaban : (C) Kelentukan
20. Saat akan melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh
yang mengenai matras terlebih dahulu adalah
A. Pinggang
B. Tengkuk
C. Punggung
D. Panggul dan kepala
Jawaban : (C) Tengkuk
21. Seseorang dapat dikatakan sehat dan bugar apabila
memiliki daya tahan jantung dan paru-paru baik. Salahsatu bentuk latihan yang
bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru adalah
A. Push up
B. Bersepeda
C. Pull up
D. Sit up
Jawaban : (B) Bersepeda
22. Posisi awal berbaring,kedua tangan dibelakang
kepala,kedua kaki ditekuk,badan diangkat hingga posisi duduk,dan berbaring
kembali. Gerakan ini bertujuan untuk melatih
A. Kekuatan otot lengan
B. Kekuatan otot paha
C. Kekuatan otot kaki
D. Kekuatan otot perut
Jawaban : (D) Kekuatan otot perut
23. Seorang atlet/pelari jarak pendek agar memiliki prestasi
yang baik maka diperlukan beberapa bentuk latihan untuk menunjang prestasi
tersebut. Salah satu bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih kecepatan adalah
A. Shuttle run
B. Berlari 2,4 Km
C. Crss country
D. Marathon
Jawaban : (A) Shuttle run
24. Untuk memperoleh tingkat kebugaran yang baik dapat diperoleh dengan cara
melakukan berbagai bentuk latihan. Suatu bentuk latihan pengembangan semua
komponen kebugaran jasmani yang dilakukan secara bergilir disebut
A. Interval training
B. Over training
C. Circuit tranning
D. Welght treanning
Jawaban : (C) Circuit tranning
25. Untuk mendapatkan predikat kondisi tubuh yang sehat dan
bugar perlu memerlukan bentuk-bentuk latihan kebugaran yang teratur. Seseorang dapat
dikatakan bugar apabila
A. Tidak mengalami kelelahan yang berlebihan setelah
beraktifitas
B. Ototnya kuat
C. Badanya tegap
D. Badanya kekar
Jawaban : (A) Tidak mengalami kelelahan yang berlebihan
setelah beraktifitas
26. Bahan makanan yang mengandung pengawet sebaiknya di
hindari karena dapat mengakibatkan penyakit
A. Jantung
B. kanker
C. Paru-paru
D. Ginjal dan influenza
Jawaban : (A) Jantung
27. Memudahkan pemberian bentuk pada makanan,contoh dalam
bentuk kue,proses fermentasi caramel adalah fungsi dari
A. Protein dan tubuh
B. Karbohidrat dalam makanan
C. Karbohidrat dalam tubuh
D. Lemak, vitamin dan mineral
Jawaban : (B) Karbohidrat dalam makanan
28. Dari hasil pengukuran berat badan dan tinggi badan
sering terdapat masalah-masalah kurang gizi seperti
A. Kurang energy,protein dan kurang lemak
B. Kurang karbohidrat dankurang protein
C. Kurang zat besi dan kurang protein
D. Kurang iyodium dan kurang karbohidrat
Jawaban : (C) Kurang zat besi dan kurang protein
29. Kualitas gizi makanan mempunyai pengaruh sangat besar
terhadap perkembangan manusia terutama pada perkembangan
A. Jasmani dan kecerdasan
B. Keterampilan dan ketangkasan
C. Rohani dan kecerdasan
D. Keterampilan dan rohani
Jawaban : (A) Jasmani dan kecerdasan
30. Pertolongan pertama pada Kecelakaan (P3K) itu memiliki
prinsip atau tujun dalam melakukan pertolongan disebut
A. Berusaha untuk memperbesar luka yang ada ditubuhnya
B. Berusaha untuk memperkecil akibat dari musibah atau
kecelakaan
C. Berusaha untuk tidak peduli korban
D. Berusaha Untuk Peduli atau menolong Korban Kecelakaan
Jawaban : (B) Berusaha untuk
memperkecil akibat dari musibah atau kecelakaan
31. Peserta didik menyaksikan kejadian Tabrak lari di jalan
mawar, Tindakan yang harus dilakukan para peserta didik dalam memberikan
pertolongan pertama seorang korban antara lain
A. Memanggil Orang/Petugas Medis/dokter/dan Hentikan
pendarahan
B. Hentikan Pendarahan/memanggil Dokter/Petugas Medis
C. Biarkan terbaring dan Meninggalka si Korban
D. Memanggil Sopir Mobil/taksi
Jawaban : (A) Memanggil Orang/Petugas Medis/dokter/dan
Hentikan pendarahan
32. Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah
atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang leih besar
merupakan
A. Tujuan Pertolongan Pertama
B. Sifat Pertolongan Pertama
C. Manfaat pertolongan pertama
D. Fungsi pertolongan pertama
Jawaban : (B) Sifat Pertolongan Pertama
33. Ketergantungan obat-obatan terlarang/napza dapat
mempengaruhi fisik dan mental bagi penggunanya. Salah satu pengaruh jangka
panjang terhadap fisik pengguna napza adalah
A. Tidak peduli terhadap kesehatan
B. Tidak peduli terhadap teman sebaya
C. Peduli terhadap lingkungan
D. Peduli terhadap kesehatan
Jawaban : (B) Tidak peduli terhadap teman sebaya
34. Sikap mental yang tidak sehat dan kurangnya pengetahuan tentang
bahaya seks bebas menyebabkan maraknya seks bebas dikalangan remaja yang
menyebabkan dampak negatif. Salah satu dampak dari pergaulan bebas adalah
A. Penyebaran penyakit kanker
B. Penyebaran penyakit HIV/AIDS
C. Penyebaran penyakit paru-paru
D. Penyebaran penyakit kusta
Jawaban : (B) Penyebaran
penyakit HIV/AIDS
35. Napza merupakan jenis obat-obatan yang dapat
mempengaruhi gangguan kesehatan dan kejiwaan. Berikut ini yang termasuk jenis
narkoba adalah
A. kokain dan nikotin
B. morfin dan nikotin
C. morfin dan ganja
D. heroin dan bir
Jawaban : (B) Penyebaran penyakit HIV/AIDS
36. Salah satu dampak seks bebas terhadap diri sendiri
kecuali
1. menciptakan kenangan buruk
2. kehamilan pranikah
3. pasangan pengantin remaja
4. orang tua menanggung malu
5. dicemooh masyarakat
6. pelaku dan keluarga dikucilkan
A. 1 dn 6
B. 2 dan 5
C. 3 dan 6
D. 4 dan 6
Jawaban : (D) 4 dan 6
37. Orang – orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi
serangan berbagai penyakit.hal ini merupakan factor dari luar yang memengaruhi
A. Keadaan gizi
B. Rangsangan
C. Pertumbuhan fisik
D. Gangguan kesehatan
Jawaban : (C) Pertumbuhan fisik
38. Daya upaya dari seseorang demi seseorang untuk
memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan
A. Usaha kesehatan
B. Usaha kesehatan lingkungan
C. Usaha kesehatan masyarakat
D. Usaha kesehatan pribadi
Jawaban : (D) Usaha kesehatan pribadi
39. Men sana in Copore sana artinya
A. Pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat
B. Pikiran yang sehat terdapat perilaku yang sehat
C. Pola hidup sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
D. Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat
Jawaban : (D) Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang
sehat
40. Untuk mendapatkan predikat kondisi tubuh yang sehat dan
bugar perlu memerlukan bentuk-bentuk latihan kebugaran. Berikut yang merupakan
bentuk-bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot
tubuh bagian atas adalah
A. Squat jump
B. Pull up
V. Shuttle run
F. Naik turun tangga
Jawaban : (B) Pull up
Penutup
Demikian artikel di atas mengenai Soal Penjas Kelas 7,8,9
SMP beserta Kunci Jawaban (2022). Kunci jawaban di atas sebaikknya teman-teman
koreksi dan baca ulang terlebih dahulu, siapa tau terdapat jawaban salah yang
saya berikan di atas.
Tidak ada komentar untuk "Soal Penjas Kelas 7,8,9 SMP beserta Kunci Jawaban (2022)"
Posting Komentar