Widget HTML Atas

Posisi awal berbaring, kedua tangan dibelakang kepala, kedua kaki ditekuk, badan diangkat hingga posisi duduk, dan berbaring kembali. Gerakan ini bertujuan untuk melatih

Konten [Tampil]

 Posisi awal berbaring, kedua tangan dibelakang kepala, kedua kaki ditekuk, badan diangkat hingga posisi duduk, dan berbaring kembali. Gerakan ini bertujuan untuk melatih


Posisi awal berbaring, kedua tangan dibelakang kepala, kedua kaki ditekuk, badan diangkat hingga posisi duduk, dan berbaring kembali. Gerakan ini bertujuan untuk melatih

 

A. Kekuatan otot lengan

B. Kekuatan otot paha

C. Kekuatan otot kaki

D. Kekuatan otot perut

 

Jawaban : (D) Kekuatan otot perut

Pembahasan : Sit up adalah gerakan yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut yang dilakukan dengan cara posisi awal berbaring, kedua tangan dibelakang kepala, lutut ditekuk, lalu mengangkat tubuh ke arah atas.

Jika ada kesalahan pada jawaban yang tertulis di atas, Anda bisa mencari referensi jawaban lainnya. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat bagi pembaca.

Tidak ada komentar untuk "Posisi awal berbaring, kedua tangan dibelakang kepala, kedua kaki ditekuk, badan diangkat hingga posisi duduk, dan berbaring kembali. Gerakan ini bertujuan untuk melatih"