Seseorang dapat dikatakan sehat dan bugar apabila memiliki daya tahan jantung dan paru-paru baik. Salah satu bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru adalah

Konten [Tampil]

 

Seseorang dapat dikatakan sehat dan bugar apabila memiliki daya tahan jantung dan paru-paru baik. Salah satu bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru adalah

                                                                                                                                                

A. Push up

B. Bersepeda

C. Pull up

D. Sit up

 

Jawaban : (B) Bersepeda

Pembahasan : Salah satu bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru bisa dilakukan latihan lari jauh, jalan cepat, bersepeda, dan berenang.

Jika ada kesalahan pada jawaban yang tertulis di atas, Anda bisa mencari referensi jawaban lainnya. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat bagi pembaca.